De grote liefde voor Apple producten
Categories
Uncategorized

De grote liefde voor Apple producten

En hoe deze affectie verder te laten groeien!

Apple is het waardevolste techbedrijf ter wereld. Een bedrijf die door Steve Jobs werd opgericht. Het heeft ons dagelijkse leven niet alleen een stuk gemakkelijker gemaakt, maar het heeft bovendien het voortouw genomen op het gebied van technologische innovatie in de grootste industrieën ter wereld.

Steve Jobs zei ooit: “Mensen weten pas wat ze willen als we het ze laten zien”. En hij wist waar hij het over had, want men ziet graag naar Apple producten. Had jij je ooit afgevraagd waarom zoveel mensen zo van Apple houden? Welnu, wij van jvygadgets vertellen jou hier enkele van de belangrijkste redenen voor de grote liefde voor Apple creaties.

Apple producten zijn gemakkelijk te gebruiken

Eén ding dat veel mensen naar Apple trekt en ervoor zorgt dat ze terugkomen, is hoe gemakkelijk de Apple producten in gebruik zijn. De iPhone wordt soms wel bekritiseerd omdat het haar gebruikers niet zoveel aanpassing opties of flexibiliteit als Android mobieltjes biedt. Maar wat iOS aan functies mist, maakt het goed in gebruiksgemak.

Bijna alle producten en de software van Apple zijn dusdanig ontworpen dat vrijwel iedereen ze snel kan begrijpen. Apple zegt dan ook graag dat hun producten ‘gewoon werken’. En dat is voor het grootste deel absoluut waar.

Het Apple ecosysteem maakt ongelooflijke functies mogelijk

Een factor die Apple zonder meer van de rest van het tech peloton onderscheidt, is hoe goed Apple’s producten met elkaar samenwerken. De iPhone en de MacBook zijn dan ook meer dan enkel een telefoon en een laptop. Het zijn verlengstukken van elkaar. En dit idee van interconnectiviteit is in het hele productassortiment van Apple terug te vinden.

Het Apple ecosysteem verlaten is natuurlijk wel mogelijk, maar is niet altijd even gemakkelijk. Want ook al kan het moeilijk zijn om eraan te ontsnappen. Zolang je erin zit, valt het niet te ontkennen dat het Apple ecosysteem een ​​prachtige plek is om je in te bevinden!

Apple brengt elk jaar weer veel software-updates uit

Een andere belangrijke reden waarom veel mensen van hun Apple producten houden, is omdat ze met de tijd beter kunnen worden. Elk jaar weer brengt Apple een nieuwe iOS versie uit, waarbij veel iPhone gebruikers gratis de toegang tot nieuwe functies en updates hebben.

Apple is ook voor de lange termijn geweldig in het ondersteunen van hun iPhones. De iPhone 6s werd bijvoorbeeld in 2015 met iOS 9 gelanceerd en bleef tot 2021 met iOS 15 software-updates krijgen. Dat is zeven lange jaren van ondersteuning. Vergelijk dat maar eens met een Android toestel, waarbij zelfs de duurste apparaten veelal alleen met een paar Android versies of upgrades ondersteund.

Plus net als bij de iPhone en iOS worden ook de Mac gebruikers elk jaar weer op een volledige macOS upgrade getrakteerd!

Apple producten gaan langer mee

Er bestaat geen twijfel over dat de iPhones en MacBooks duur zijn, maar ze zijn dan wel zo gemaakt dat ze lang mee gaan. Veel mensen beschouwen de aanschaf van een MacBook zelfs als een investering voor het komende decennium. Je zult daarentegen niet veel personen vinden die hun Windows apparaten 10 jaar lang gebruiken…

Het is echter wel bijzonder belangrijk om je geliefde MacBook of iPhone met de juiste beschermende accessoires van jvygadgets te koesteren. En de beste en handigste Apple toebehoren van jvygadgets zorgen er natuurlijk ook voor dat deze gadgets nog fijner in gebruik zijn. Zo zal jouw grote liefde voor de Apple producten alleen nog maar groter groeien!

Bronnen: techprevue & makeuseof

Categories
Uncategorized

Buitensport: gemakkelijke manier om je gezondheid te verbeteren

Wat is het risico om buiten COVID te krijgen?

De zomer van 2022 in Nederland staat synoniem aan buitenfeesten, muziekfestivals en buitensport acties. Allemaal activiteiten waarbij mensen zich theoretisch gezien wat minder zorgen over het oplopen van COVID-19 kunnen maken. Of zullen de snel groeiende nieuwe omikron varianten ook dit jaar weer roet in het eten gooien van alle outdoor evenementen?

De zeer besmettelijke en immuun-ontwijkende BA.4 en BA.5 sublijnen van omikron zijn nu de dominante soorten en de ‘corona zomergolf’ in Nederland, althans volgens de gepubliceerde gegevens door de RIVM. De gezondheidsexperts zijn het er echter over eens dat de buitenactiviteiten nog steeds veel veiliger zijn dan de activiteiten die indoor plaatsvinden.

Dit omdat virale aerosolen hier geen kans krijgen om zich in de lucht op te hopen. Maar bij de meest overdraagbare varianten tot nu toe is de kans groot dat je in bepaalde situaties toch nog minder bescherming hebt.

Met andere woorden, wandelen of joggen op een afgelegen wandelpad of een winderig strand is een stuk veiliger dan schouder aan schouder met feestvierders onder een tent op een buitenfeest staan. Of zingen en dansen met fans die dicht bij elkaar in een openluchtconcert samengepropt zijn.

Maar gezien het hoge besmettingspercentage in Nederland, circuleert er meer virus in de lucht, dus is het echt wel beter om in elke omgeving behoorlijk voorzichtig te zijn. Dat betekent op sommige plekken zoveel mogelijk een masker dragen, social distancing toepassen en je goed bewust zijn van je omgeving.

Want zelfs voor degenen die recentelijk zijn besmet, bieden de nieuwe varianten niet echt veel bescherming tegen het opnieuw oplopen van het virus.

Manieren om je gezondheid te verbeteren

Voor outdoor liefhebbers betekent het warmere weer van de zomer niet alleen aangenaam ontspannen in de natuur, maar ook flink zweten in de buitenlucht. Je vindt hieronder enkele van de gemakkelijkste manieren om aan buitensport te doen, tezamen met de indrukwekkende gezondheidsvoordelen die het oplevert.

Wandelen

Heb je even geen zin in een intensieve workout? Weet dan dat wandelen één van de meest elementaire vormen van buitensport is, waarvan de gezondheidsvoordelen ongeëvenaard zijn. Lopen is immers goed voor je gewrichten en slechts een uur per week wandelen helpt gewrichtspijn te verlichten.

Regelmatig wandelen wordt trouwens ook geassocieerd met een verminderd risico op het ontwikkelen van hartziektes. En het allerbeste: je kunt het vrijwel overal doen!

Hiking

Hoewel hiking vergelijkbaar is met wandelen, is het een geheel eigen buitensport ervaring. Het verkennen van nieuwe paden van verschillende lengtes en moeilijkheidsgraden zorgt ervoor dat het zowel een mentale als fysieke uitdaging is.

Volgens een Amerikaanse studie verbruik je ook 28% meer energie wanneer je op ruwer terrein loopt dan wanneer jij op een vlakke ondergrond loopt. Iets wat tot een extra calorieverbranding leidt.

Joggen

Ben je er klaar voor om het tempo op te voeren en tegelijkertijd een frisse neus te halen? Probeer dan een fitnessoefening op de loopband voor het joggen in de buitenlucht in te ruilen. Joggen biedt over het algemeen een flinke reeks van gezondheidsvoordelen, waaronder een lager risico op hartaandoeningen. Dit gebeurt door het ‘goede’ HDL cholesterol te verhogen en de bloeddruk te verlagen.

Buiten hardlopen wordt ook met een toename van positieve energie geassocieerd. Plus een vermindering van spanning en depressie. Veel joggers melden ook dat ze dit hardlopen leuk vinden en dat ze het vaker zullen doen. Belangrijke tip: begin absoluut in een comfortabel tempo waarvan je zeker weet dat je het tijdens de duur van je run kunt volhouden.

Intervaltraining

De intervaltraining met een hoge intensiteit, ook wel bekend als HIIT, is een populaire trainingsmethode die gekenmerkt wordt door korte uitbarstingen van intense beweging, gevolgd door korte perioden van herstel. Zoals de naam al doet vermoeden, is HIIT intens, maar deze trainingen (die meestal tussen de 10 en 30 minuten duren) worden als één van de meest efficiënte manieren om te sporten beschouwd.

HIIT, dat buiten zonder apparatuur gedaan kan worden, kan jou helpen dezelfde resultaten van een matige tot krachtige training in de helft van de tijd te bereiken. Daardoor is het een ideale training voor iedereen die weinig tijd heeft.

Fietsen

Als je de hele winter op je hometrainer hebt getrapt, dan heb je al meer kracht. Maar fietsen is niet alleen een stress verlichtende indoor activiteit, maar is ook buiten een geweldige cardiorespiratoire oefening.

Het fietsen richt zich bovendien op een zeer specifieke reeks spieren: de bilspieren, quads en hamstrings. En als je jezelf echt pusht, dan worden die spieren op een dusdanige manier uitgedaagd die maar weinig andere trainingen kunnen bereiken.

Touwtje springen

Als een favoriete kinderactiviteit, kan touwtjespringen niet alleen zeer leuk zijn, maar ook een prima training bieden. Springtouwen zijn zeer betaalbaar en je kunt dit vrijwel overal beoefenen. Deze beweging zelf is goed voor het hele lichaam, omdat het je cardiorespiratoire uithoudingsvermogen verbetert. Touwtjespringen kan ook de coördinatie verbeteren en slechts 15 minuten touwtjespringen verbrandt enkele honderden calorieën!

Wil jij ook met een springtouw routine aanvangen? Probeer dan 60 seconden op twee voeten te springen, 30 seconden op je rechtervoet en 30 seconden op je linkervoet. En dan vervolgens 30 seconden heen en weer springen.

Ongeacht jouw gezondheid en fysieke mogelijkheden, kun je veel voordeel opdoen door actief te blijven. En wat is hier nou een fijnere manier voor dan samen met jvygadgets deze zomer gezonde buitensport activiteiten te ondernemen.

Bronnen: o.a. sfchronicl & forbes

Categories
Uncategorized

De geheimen om een ​​gelukkig kind op te voeden

Wat maakt een kind gelukkig?

We willen allemaal hetzelfde voor onze kinderen. We willen immers dat ons kind opgroeit om lief te hebben en bemind te worden, om hun dromen te volgen en om succes te vinden. Maar we willen vooral dat ze gelukkig zijn. Maar hoeveel controle hebben we over het geluk van onze kinderen?

Volgens onderzoek van de Amerikaanse specialist Bob Murray wordt er duidelijk aangetoond dat gelukkige, optimistische kinderen het product van gelukkige, optimistische gezinnen zijn. Als je graag wilt weten wat jij kunt doen om een ​​thuis te creëren waar het geluk van je kind zal floreren. Lees dan verder voor enkele strategieën die het vermogen van je kind om vreugde te ervaren, zullen versterken!

Bevorder sociale connecties

De zekerste manier om het levenslange emotionele welzijn van jouw kind te bevorderen, is door deze te helpen zich verbonden te voelen. Verbonden met jou, andere familieleden, vrienden, buren, kinderdagverblijven en zelfs met huisdieren.

Volgens de kinderpsychiater Edward Hallowell is een verbonden jeugd de sleutel tot geluk. Een gevoel van geliefd, begrepen, gewild en erkend te worden is per slot verreweg de grootste beschermer tegen emotionele stress en negatieve gedachten. Plus risicovol gedrag zoals roken, drinken en drugs gebruiken.

Hallowell vertelt dat het bieden van ‘te gekke liefde’ die nooit ophoudt het dichtst in de buurt van een inenting tegen ellende komt. Het is echter niet genoeg om die diepe liefde te bezitten, maar jouw kind moet dit ook echt voelen. Dus houd je baby zoveel mogelijk vast, reageer met empathie op zijn of haar geschreeuw. Lees het kind voor, eet zoveel mogelijk samen, plus knuffel en lach veel.

Probeer je kind niet gelukkig te maken

Dit klinkt wellicht wat contra-intuïtief, maar het beste wat je kunt doen voor het geluk van je kind op de lange termijn is misschien te stoppen met proberen dit kind op de korte termijn gelukkig te houden. Want als we onze kinderen in een bubbel stoppen en ze al hun wensen en verlangens gunnen, is dat wat ze altijd gaan verwachten. De echte wereld werkt helaas niet op die manier.

Dus om te voorkomen dat je ze te veel verwent, moet je erkennen dat je niet verantwoordelijk bent voor het geluk van je kind. Ouders die zich verantwoordelijk voelen voor de emoties van hun kinderen, hebben waarschijnlijk ook grote moeite om hun kind boosheid, verdriet of frustratie te laten ervaren.

We duiken er daarom onmiddellijk in om ze alles te geven waarvan we denken dat het ze een glimlach zal brengen. Of om op te lossen wat hen verdrietig maakt. Helaas lopen de kinderen die nooit leren om met negatieve emoties om te gaan, het risico om als adolescenten en volwassenen door deze gevoelens verpletterd te worden.

Koester je eigen geluk

Hoewel we het geluk van onze kinderen niet kunnen beheersen, zijn we wel verantwoordelijk voor dat van onszelf. En omdat kinderen alles van ons overnemen, zijn onze stemmingen ook van groot belang. Gelukkige ouders hebben waarschijnlijk gelukkige kinderen, terwijl kinderen van depressieve ouders veelal tweemaal zo vaak depressief zijn.

Daarom is één van de beste dingen die jij voor het emotionele welzijn van jouw kind kunt doen, aandacht aan jezelf besteden. Dit doe je door voldoende tijd vrij te maken voor rust, ontspanning en, misschien wel het belangrijkste, romantiek. Koester je relatie met je partner. Want als ouders een echt goede en toegewijde relatie hebben, dan volgt het geluk van het kind vaak vanzelf.

Prijs de juiste dingen aan

Het mag niet een verrassing zijn dat onderzoeken consequent zelfrespect en geluk met elkaar verbinden. Onze kinderen kunnen dan ook niet zonder het ander. Het is iets dat we intuïtief weten en het verandert velen van ons in overijverige cheerleaders.

Het gevaar van aanprijzen, als dit de enige soort lof is die een kind hoort, is dat hij of zij denkt dat het optimaal moet presteren om jouw goedkeuring te krijgen. Het kind kan dan bang worden dat als dit niet lukt, het van het voetstuk zal vallen en zijn of haar ouders niet meer van hem of haar zullen houden.

Het tegengif is echter niet om het van jouw lof te onthouden, maar om het om te buigen. Prijs daarom de inspanning in plaats van het resultaat aan. Prijs met andere woorden de creativiteit, het harde werk, de volharding die nodig is om iets te bereiken, meer dan de prestatie zelf.

Het doel daarvan is om bij jouw kind een soort ‘groeimindset’ te kweken. Of de overtuiging dat mensen meer dan door aangeboren talent iets door hard te werken en te oefenen kunnen bereiken.

Geef echte verantwoordelijkheden

Volgens Murray hangt geluk ook grotendeels van het gevoel af dat wat we doen ertoe doet en door anderen gewaardeerd wordt. Zonder dit gevoel zijn we bang dat we van de groep worden uitgesloten.

Mensen hebben met andere woorden een aangeboren behoefte om nodig te zijn. Dus hoe meer jij jouw kind van jongs af aan kunt laten weten dat hij of zij een unieke bijdrage aan het gezin levert. Hoe groter zijn of haar gevoel van eigenwaarde en geluk zal zijn.

Als jouw kleintje van drie bijvoorbeeld graag dingen organiseert, geef hem of haar dan de taak om de vorken en lepels te sorteren. Zolang je maar erkent dat hij of zij een bijdrage aan het gezin levert, dan zal het gevoel van verbondenheid en vertrouwen van jouw kind toenemen. Dit zijn twee voorwaarden voor een blijvend geluksgevoel.

Beoefen dankbaarheid

Daarnaast koppelen allerlei studies over geluk ook consequent de gevoelens van dankbaarheid aan emotioneel welzijn. Een Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat mensen die dagelijks of wekelijks dankbaarheidsdagboeken bijhouden een stuk optimistischer zijn. Plus ook meer vooruitgang boeken in de richting van hun doelen en zich beter voelen over hun leven in het algemeen. Voor een kind is het bijhouden van een dagboek misschien onrealistisch.

Maar een manier om de dankbaarheid bij kinderen te bevorderen, is door elk gezinslid hier dagelijks de tijd voor te geven. Bijvoorbeeld door voor of tijdens een maaltijd hardop iets te noemen waar hij of zij dankbaar voor is. Het belangrijkste is om hier een vast ritueel van te maken. Dit is een gewoonte die allerlei positieve emoties zal bevorderen en kan ook echt tot blijvend geluk leiden!

Materiële dingen maken kinderen gelukkiger dan ervaringen!

Als laatste blijkt uit onderzoek dat, in tegenstelling tot volwassenen, materiële dingen kinderen gelukkiger dan ervaringen maken. Dus als jij je kinderen graag iets wilt schenken, dan kun je jouw geld misschien beter aan speelgoed van jvygadgets besteden. Dan aan een trip naar een themapark of een andere ervaring.

Want een nieuwe studie suggereert dat jongere kinderen gelukkiger zijn als ze materiële geschenken krijgen in plaats van ervaringsgerichte geschenken. Het is maar dat je het weet!

Bron: parents & cnbc